top of page



A jornada da mulher 50+ rumo ao envelhecimento saudável: peso, força, autonomia e prevenção
A vida depois dos 50 pode ser uma fase de grande potência. Muitas mulheres de Florianópolis chegam a essa etapa com o desejo de viver mais e melhor, mantendo autonomia, energia, autoestima e liberdade para aproveitar tudo o que construíram. Mas é também um período marcado por mudanças importantes no metabolismo, na composição corporal e na força muscular — fatores que influenciam diretamente saúde, peso e qualidade de vida. Nessa fase, o tratamento da obesidade não é apenas
Isadora Zaniboni
9 de dez. de 20253 min de leitura


Como emagrecer com segurança após os 50 usando Mounjaro, Ozempic ou Wegovy: dieta, exercício e proteção muscular
O interesse por medicamentos como Mounjaro , Ozempic e Wegovy tem crescido, mas para quem está acima dos 50 anos, o foco deve ser muito mais amplo do que apenas perda de peso. O desafio principal nessa faixa etária é emagrecer sem comprometer massa muscular, mobilidade e autonomia . Em Florianópolis , onde muitas pessoas buscam envelhecer de forma ativa, entender como usar essas medicações com segurança é fundamental. 🍽 Alimentação adequada: como evitar perda muscular A pe
Isadora Zaniboni
9 de dez. de 20252 min de leitura


Medicamentos para emagrecimento após os 50: quando usar Mounjaro, Ozempic e Wegovy?
Nos últimos anos, medicamentos como Mounjaro® (tirzepatida) , Ozempic® e Wegovy® (semaglutida) têm ganhado grande visibilidade por seus efeitos no emagrecimento e no controle metabólico. Para quem está na faixa dos 50+, especialmente em cidades como Florianópolis , onde o envelhecimento ativo é valorizado, entender quando essas medicações fazem sentido é essencial. ✔ Indicações em pessoas 50+ Esses medicamentos podem ser considerados quando há: Obesidade (IMC ≥ 30) Sobrepe
Isadora Zaniboni
9 de dez. de 20252 min de leitura
Ômega-3: quando ele realmente é indicado e quando não faz diferença
O ômega-3 é um dos suplementos mais populares do mundo. Visto como um “aliado do coração”, ele é frequentemente associado à ideia de que...
Isadora Zaniboni
7 de out. de 20252 min de leitura


Colesterol alto: riscos, verdades e novidades no tratamento
Você sabia que o colesterol alto pode causar infarto, AVC e até alguns tipos de demência ?Apesar de ser uma das principais causas dessas...
Isadora Zaniboni
7 de out. de 20252 min de leitura


Tomar omeprazol porque toma muitas medicações: será que isso está correto?
No consultório, é comum ouvir pacientes dizendo: “Doutora, eu tomo omeprazol porque tomo muito remédio.” Essa justificativa parece fazer...
Isadora Zaniboni
11 de ago. de 20252 min de leitura


Quais exames de rastreamento preciso fazer?
Você já ouviu falar em exames de rastreamento ? Eles são realizados em pessoas que fazem parte de grupos com maior risco para...
Isadora Zaniboni
29 de jul. de 20253 min de leitura


Nem toda atividade física é exercício físico
Durante as consultas, com frequência pergunto aos pacientes se realizam exercício físico. E também com frequência escuto: "Doutora, eu me...
Isadora Zaniboni
8 de jul. de 20252 min de leitura


Respiração, Meditação e Envelhecimento Saudável: O Que Florianópolis Tem a Ver com Isso?
Envelhecer com saúde vai muito além de fazer exames e tomar remédios. Cada vez mais, estudos mostram que cuidar da mente é tão importante...
Isadora Zaniboni
3 de jun. de 20252 min de leitura


O que é normal (e o que não é) no envelhecimento?
Envelhecer é um processo natural, mas muitas vezes surgem dúvidas sobre o que faz parte dessa fase da vida e o que pode ser sinal de algo...
Isadora Zaniboni
19 de abr. de 20252 min de leitura


Como driblar a perda de memória no envelhecimento?
Esqueceu onde colocou os óculos? Ou aquele nome que estava na ponta da língua? Com o envelhecimento, pequenas falhas de memória são...
Isadora Zaniboni
15 de abr. de 20252 min de leitura


Perda de memória em idosos: o que é normal e quando se preocupar?
Esquecer onde colocou os óculos ou o nome de alguém já aconteceu com todo mundo, certo? No envelhecimento, algumas mudanças na memória...
Isadora Zaniboni
15 de abr. de 20252 min de leitura


Depressão em idosos: como identificar e ajudar?
O envelhecimento traz muitas mudanças, e algumas delas podem impactar a saúde emocional. A depressão em idosos é comum, mas muitas vezes...
Isadora Zaniboni
15 de abr. de 20252 min de leitura


Como ter um bom sono durante o envelhecimento?
Ter uma boa noite de sono faz toda a diferença para a saúde e o bem-estar, especialmente na maturidade. Mas, com o passar dos anos, é...
Isadora Zaniboni
15 de abr. de 20252 min de leitura


Viver mais é uma conquista – e também um convite à aceitação
O aumento da longevidade é uma das maiores vitórias da humanidade. Nunca vivemos tanto. Com bons hábitos, acesso a cuidados de saúde,...
Isadora Zaniboni
11 de abr. de 20252 min de leitura


O Papel do Geriatra para um mais envelhecimento independente e saudável
Você sabe exatamente o que fazemos e como podemos ajudar você a brilhar em Florianópolis? Vamos descobrir juntos! 1. O Que Faz um...
Isadora Zaniboni
15 de jan. de 20252 min de leitura


Uso de Remédios pelos Idosos: Vamos Conversar Sobre Isso?
Hoje o papo é sério, mas vamos manter a leveza! Vamos falar sobre um tema que afeta muitos de nós na melhor idade: o uso de remédios para...
Isadora Zaniboni
15 de jan. de 20252 min de leitura


Envelhecimento Saudável: Dicas para Florianópolis
Hoje vamos conversar sobre algo que todos nós queremos: envelhecer com saúde e felicidade! Afinal, quem disse que ficar mais velho não...
Isadora Zaniboni
15 de jan. de 20252 min de leitura
bottom of page